INMA: “El consum de televisió és l’hàbit de vida que més es relaciona amb l’obesitat infantil”

09/03/2020

L’estudi INMA (Infància i Medi Ambient)analitza quin pes tenen cinc hàbits de vida diferents en el desenvolupament d’obesitat durant la infantesa: l’activitat física, les hores de son, el consum de televisió, la ingesta de vegetals i el consum d’aliments ultra- processats. Entre tots els comportaments analitzats, el consum de televisió és el que mostra una relació més forta amb l’aparició de sobrepès i obesitat. Publicat a la revista Pediatric Obesity, l’estudi es basa en les dades de 1.480 nens i nenes de Sabadell, Guipúscoa i València participants en el projecte INMA. Quan les i els nens tenien quatre anys, l’equip científic va demanar a les mares i els pares que aportessin detalls sobre els seus hàbits de vida a través de diversos qüestionaris. Amb l’objectiu de mesurar l’impacte que exerceixen aquests hàbits en la seva salut, es va calcular l’índex de massa corporal (IMC), el diàmetre de la cintura i la pressió sanguínia de cada un dels participants quan aquests tenien quatre anys i també posteriorment, a l’edat de set. “La majoria d’estudis realitzats fins a la data s’han centrat en l’impacte que tenen aquests hàbits de vida per separat, sense tenir en compte els efectes acumulatius”, comenta Martine Vrijheid. “Però és ben sabut que els comportaments poc saludables tendeixen a coexistir i interrelacionar entre si. Per això, en la nostra investigació hem examinat els hàbits de vida en el seu conjunt, per a desenvolupar intervencions que abordin els factors determinants de l’obesitat des d’un punt de vista més ampli “. D’acord amb els resultats de l’estudi, aquells nens i nenes que amb quatre anys són menys actius i estan més aferrats a la televisió mostren un major risc de patir sobrepès, obesitat i síndrome metabòlica a l’acomplir set anys. Les i els investigadors també van tenir en compte el temps dedicat a altres activitats sedentàries, com llegir, pintar o fer trencaclosques. No obstant això, aquestes activitats no semblen influir en l’aparició de sobrepès o obesitat. “Quan miren la televisió, els nens i nenes veuen gran quantitat d’anuncis de menjar poc saludable. Això pot propiciar el consum d’aquests aliments”, afirma Daura Romaguera, colíder de la investigació. Els productes ultra-processats, com la brioixeria, les begudes ensucrades o els cereals refinats, són rics en sucres, sal i greixos saturats, però la seva aportació nutricional és molt baixa. D’acord amb els resultats de l’estudi, un consum elevat d’aquests aliments als quatre anys es relaciona amb un IMC més alt als set anys. A més, el fet d’estar davant de la pantalla “els dissuadeix de realitzar activitat física i interromp el seu temps de son”, afegeix Sílvia Fernández, investigadora postdoctoral i coautora de l’estudi. Tal com emfatitzen les investigadores, un temps de son adequat a la primera infància és crucial per al control del pes més endavant. “Segons estudis previs, el 45% dels nens i nenes no dormen les hores recomanades per dia”, assegura Fernández. “Això és preocupant perquè s’ha vist que la manca de son en la infància tendeix a relacionar-se amb l’obesitat”. “Identificar aquells hàbits que fomenten el sobrepès i l’obesitat en les primeres etapes de la vida pot ajudar-nos a definir estratègies preventives que evitin l’aparició d’altres afeccions, com les malalties cardiovasculars i metabòliques en la vida adulta”, afirma Rowaedh A. Bawaked, primera autora de l’estudi. Segons conclou la investigació, per a la salut adulta és crucial seguir uns hàbits de vida saludables durant la infància: invertir poques hores davant de la televisió, fer activitat física extraescolar, dormir les hores pertinents, consumir vegetals en abundància i descartar la ingesta de productes ultra-processats.

Referència: Bawaked RA, Fernández-Barrés S, Navarrete-Muñoz EM, González-Palacios S, Guxens M, Irizar A, Lertxundi A, Sunyer J, Vioque J, Schröder H, Vrijheid M, Romaguera D. Impact of lifestyle behaviors in early childhood on obesity and cardiometabolic risk in children: Results from the Spanish INMA birth cohort study. Pediatr Obes. 2019 Dec 2:e12590. doi: 10.1111/ijpo.12590. [Epub ahead of print]

Link: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ijpo.12590