INMA: “Vitamina D i salut dental”

17/01/2022

Hi ha un patró comú quan visitem el nostre dentista: és molt probable que ens diguin que ens hem de raspallar les dents i fer servir fil dental amb més freqüència. La vida és atrafegada, ens oblidem o simplement no podem mantenir l’hàbit diari de raspallar-nos les dents “dues vegades” tal com ens recomana el nostre dentista. La mala salut dental pot resultar en càries, una malaltia infecciosa complexa que sorgeix de bacteris adherits a les dents que finalment ataquen el teixit dental (les nostres dents), i que provoca dolor, malestar i problemes per mastegar, afectant negativament la nostra qualitat de vida. De fet, és molt més comú del que tots pensem: investigacions anteriors mostren que fins el 90% dels nens i nenes en edat escolar i els adults patiran en algun moment de la seva vida de càries dental. Interessant eh?

En relació amb aquest tema, un nou estudi de la cohort INMA va mostrar que la tècnica de raspallat (sí, existeix una tècnica sobre com hem de fer servir el nostre raspall i no només consisteix a moure’l “a dalt i a baix”) juga un paper important en la prevenció de la càries dental a la infància. En aquest estudi, els nens/es que van fer servir correctament el seu raspall tenien al voltant de tres vegades menys probabilitats de tenir càries dental. L’estudi també va mostrar que la ingesta de sucre està associada a la càries dental. Els nens/es que consumien sucre sovint tenien tres vegades més probabilitats de patir càries que els que consumien sucre amb poca freqüència.

Ara, què passa si et diem que l’estat de salut dental es pot controlar amb alguna cosa més que raspallar-se correctament i controlar l’hàbit de la ingesta de sucre? Sovint es pensa que les dents són objectes inanimats que s’han de mantenir nets. Tot i això, les dents són una part viva i funcional del nostre cos. La manera com el cos gestiona la mineralització dels ossos i, en conseqüència, les dents, està guiada per l’equilibri del calci i el sistema immunològic, ambdós regulats per la vitamina D. Investigacions anteriors han relacionat la deficiència de vitamina D amb variacions a la morfologia de les dents i anomalies orals com les periodontals i abscessos dentals. L’estudi d’INMA va mostrar que una gran proporció de nens i nenes i les seves mares tenien concentracions baixes de vitamina D a la sang. L’estudi també va mostrar que la deficiència de vitamina D pràcticament va triplicar la probabilitat de tenir càries dental a la infància.

En resum, l’estudi suggereix que no només la tècnica de raspallat i la ingesta de sucre juguen un paper a la higiene dental, sinó també obtenir quantitats adequades de vitamina D, per exemple a través d’un agradable passeig pel parc durant el dia, pot ajudar a prevenir la càries dental.

Referència: Suárez-Calleja C, Aza-Morera J, Iglesias-Cabo T, Tardón A. Vitamin D, pregnancy and caries in children in the INMA-Asturias birth cohort. BMC Pediatr. 2021 Sep 3;21(1):380.

Link: https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-021-02857-z